健康・フィットネス

要約項目内容誰に主な対象は、頭脳労働中心で運動が得意でないまま30代以降を迎えた人です。最近、階段で息切れしたり体の衰えをうすうす感じている層。ジムのマッチョ像にはなじめないが、将来も自分の足で動き回りたいと考える人。サーフィンなど新しい身...